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Biocoop Saint Jean d'Illac

Animation "Comment gérer son stress ?" / Don libre

Animation "Comment gérer son stress ?" / Don libre

Le 04/09/2020

Pour plus d'informations :

Florine Profili, Magnétiseuse, professeure de Méditation, Relaxation et Yoga viendra vous présenter cet atelier.

Pendant cette heure et demi, Florine vous transmettra une boîte à outils pour vous permettre de gérer votre stress en totale autonomie. Vous partagerez des exercices de respiration, de méditation mais aussi des mouvements à faire.

Les outils utilisés viennent de différents domaines : Yoga, Méditation, Pranayama mais aussi Magnétisme et Jin Shin Jyutsu. A la fin de cet atelier, vous détiendrez plusieurs moyens pour vous apaiser seul si besoin.

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