Animation "Comment lâcher prise ?"
Le 21/03/2020
Pour plus d'informations :
Cet atelier sera animé par Florine Profili, Magnétiseuse, professeure de Méditation, Relaxation et Yoga.
Pendant cette heure et demi, Florine vous transmettra une boîte à outils pour vous permettre de lâcher prise en toute autonomie. Vous partagerez des exercices de méditation utilisant nos 5 sens, des mudras (position des mains) et une séance de Yoga Nidra.Les outils utilisés viennent de différents domaines : Yoga, Méditation, Pranayama mais aussi Magnétisme et Jin Shin Jyutsu.
A la fin de cet atelier, vous détiendrez plusieurs moyens pour vous apaiser seul si besoin.
Participation : don libre