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Biocoop Saint Jean d'Illac

Animation "Comment lâcher prise ?"

Animation "Comment lâcher prise ?"

Le 27/06/2020

Pour plus d'informations :

Cet atelier sera animé par Florine Profili, Magnétiseuse, professeure de Méditation, Relaxation et Yoga.

Pendant cette heure et demi, Florine vous transmettra une boîte à outils pour vous permettre de lâcher prise en toute autonomie. Vous partagerez des exercices de méditation utilisant nos 5 sens, des mudras (position des mains) et une séance de Yoga Nidra. Les outils utilisés viennent de différents domaines : Yoga, Méditation, Pranayama mais aussi Magnétisme et Jin Shin Jyutsu.

A la fin de cet atelier, vous détiendrez plusieurs moyens pour vous apaiser seul si besoin.

Participation : don libre

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